仕事の悩み

仕事で理不尽に怒られるときの対処法【最終手段も解説】

・仕事で事あるごとに怒られる

・説教の内容が理不尽すぎる

・上司の理論が破綻している

上記の悩みに答えます。

本記事の内容は次のとおりです。

  • 仕事で理不尽に怒られるときの対処法
  • 理不尽に怒られていると感じる瞬間【実体験】
  • 仕事で理不尽に怒られる時の最終手段

僕は3回転職していますが、就職や転職のたびに理不尽な要求を突きつけられていました。

・外回り営業からは20:00まで戻ってくるな

・上司の許可なしに行動することは許さない

・KPIには含まれていない部分への追求etc…

なぜ怒られているのか意味不明な状態で平謝りを続けた結果、僕の頭には10円ハゲが定期的にできていました。

理不尽な説教ほど耐えがたいものはありません。

とはいえ。理不尽な要求に答え続けた結果、社内での立ち回りは抜群にうまくなりました。笑

理不尽に怒られるとかなりきついですが、怒られないように上司の思考を先回りし続けると社会人としての成長確度は上がります。

ただし、成長した人に対しても理不尽な要求をし続ける上司がいる職場は明らかに環境が悪いです。

社会人にストレスはつきものですが、転職で環境をかえるという選択肢は持っておくべし。

最終手段は転職です。

マイナビエージェントに相談して転職という選択肢を検討するのはあり。

無料で使えますし、いざという時の選択肢を持っていないのは明らかに損です。

僕も最後の転職先ではもう2~3年怒られてないです。環境が変われば働き方も変わりますよ。

本記事では仕事で理不尽に怒られるときの対処法と最終手段を解説します。

仕事で理不尽に怒られる理由

理由もなく理不尽に怒られたら溜まったもんじゃないですよね。

冷静に状況を俯瞰してみましょう。

理由がわかれば対処法も見つかるはずです。

それよりも対処法が知りたいというかたは、仕事で理不尽に怒られるときの対処法という部分からご一読ください…!

攻撃欲が強い上司


攻撃欲が強い上司

常に攻撃対象を探している上司はいます。

なぜかというと、攻撃欲が強いから。

性格の問題です。たちが悪いですよね。

「八つ当たり」や「ただムカつくから」という理不尽な理由で攻撃してくる人たちは攻撃欲が強いです。

嫌なことやストレスが溜まると攻撃してきます。

攻撃によって職場を支配したい人もいます。

自己肯定感が低く、承認欲求が強いので「周囲を使って承認欲求を満たしたい」という自己中タイプです。

とにかくこういった悪質な人たちからは距離を取るべし。

「相手を変えてやる」「相手を言い負かしてやる」などと強気で立ち向かうと火に油を注ぐ結果になります。

そっと離れるのが吉です。

詳しくは嫌いな上司にストレスが限界という記事でも解説しています。

攻撃されやすいキャラ

攻撃されやすいキャラ

攻撃されやすい人の特徴は次の2つ。

  • 弱いと思われている
  • 有害と思われている

実際に新人などは立場が弱いですよね。

なんでこんな事もできないんだ!お前はバカか!などと入社2ヶ月の新人に怒鳴り散らす人もいます。過去の僕もやられました。

また「こいつは自分に害を及ぼす」と捉えられるとかなり怒られます。

・こいつの要求を通すと俺が上司から怒られるな

・忙しいのに話しかけんじゃねーよ馬鹿やろう

有害判定は受け取り手が行いますが、ケースバイケースなので未来が読めません。

とはいえ。有害判定は理不尽な場合が多いです。

詳しくは職場でいじめられるタイプの特徴2つと対処法という記事で解説しています。ご一読ください…!

理不尽に怒られていると感じる瞬間【実体験】

理不尽に怒られていると感じる瞬間

理不尽に怒られていると感じる瞬間を解説します。

上司はできていない

自分のことを棚に上げて説教かましてくる上司には嫌気が差します。

なぜかというと、自分は出来ていないから。

自分が出来ないことを相手に要求してくる上司はクソです。僕も何回も食らっています。

溜まったもんじゃないですよね。

要求に矛盾がある

要求に矛盾がある

要求に矛盾があると、混乱します。

なぜかというと、どんな行動を取るべきかわからないから。

AとBは同時に成立しないのにAもBも要求されてる状況ですね。

上司:今回はA案で進めよう。

部下:予算が足りません。

上司:なんとかしろよ!

理不尽です。

上司の指示通り動いたのに怒られるパターン

上司の指示通り動いたのに怒られるパターン

上司の指示通り動いたのに怒られるパターンは最悪です。

上司:夜の11時に事務所に迎えに来て

部下:「3時間くらい暇だから、着替えて買い物してから迎えに行こう」

上司:てめーこっちは仕事してんのに何遊んでんだよ

部下:すみません。でも…

上司:でもじゃねーんだよ!俺に対して失礼だろ!

部下:すみません。でも…

上司:でもじゃねーんだよ!それでよしとしたのはお前だよね!?

過去の僕ですね。 「それでよしとしたのはお前だよね!?」この言葉がトラウマです。

理不尽な要求ですが、これがきっかけで当事者意識や自責の念を覚えたのも事実でして。正直言うと複雑な気持ちです。笑

とはいえ。当時は要求が理不尽すぎて精神が崩壊しました。

正解がわからない場面は辛いです。

仕事で理不尽に怒られるときの対処法

仕事で理不尽に怒られるときの対処法

仕事で理不尽に怒られたときに適切に対処していくと確実にあなたのレベルは上がります。

なぜかというと、相手の気持を先読みできるようになるから。

相手の気持ちを先読みする、深読みするという行動はビジネスの基本です。

適切に対処して、自分自身のレベルを上げていきましょう…!

真摯な態度で挑む

真摯な態度で望む

理不尽に怒られても真摯な態度で挑むべきです。

なぜかというと、反抗的な態度は火に油を注ぐから。

申し訳無さそうに、悔しい表情で、真剣に相手の話を聞きましょう。

ラリーマンは演技力も大切。

ムカついても表情に出してはいけません。

どうしても我慢できないときは心のなかでボロクソに言ってやりましょう。

繰り返しですが、反抗的な態度はNGです。

上司とケンカしても損するだけですからね。

相手の要求を徹底的に取り入れる

相手の要求を徹底的に取り入れる

納得いかないかもですが、相手の要求は徹底的に取り入れましょう。

なぜかというと、コミュニケーションが最小限で済むから。

相手の要求どおりに動けば文句を言われることはありません。

上司の思考を先回りする

上司の思考を先回りすることも重要です。

なぜかというと、指摘事項が減るから。

ポイントは前回の要求を事前に取り入れておくこと。

部下:前回はプレゼン資料に利益構造も入れておくように言っていたな…今回の資料にも反映させておこう。

上司の思考を先回りし続けると「成長したな」と思われるはずです。

要求はどんどんエスカレートするかもですが、その都度相手の思考を取り入れて動きましょう。

仕事で成果をだす

仕事で成果をだす

仕事で成果を出せば、理不尽に怒られることは減っていきます。

なぜかというと、会社が儲かれば問題ないから。

自分より会社に貢献している人を説教する上司は相当な勇気の持ち主です。

周囲も違和感を感じますからね。

会社が儲かっているのに理不尽に怒られるのであれば、その上司は見限ったほうがいいかと。

実際、優秀な人ほど潰されるケースは多いです。

あきらかに理不尽な要求が続くようであれば転職を検討しましょう。

リスクを取って行動する

上司を無視して自己責任で行動するのはあり。

なぜかというと、成果がすべてあなたの評価になるから。

上司への報告・連絡・相談を無視して行動します。

あなたの行動から上司の意見を一切排除することで成果評価をすべて自分のものにできます。

部分的に報告・連絡・相談を無視するのもあり。

部下:事後報告ですみません。1000万円受注しました。

上司:!?勝手にやるなよ…。

あまりにも理不尽に怒ってくる人は無視して、主体的に行動してもOKです。

どうせ怒られるなら気持ちよく怒られましょう。

仕事で理不尽に怒られる時の最終手段

仕事で理不尽に怒られる時の最終手段

理不尽に怒られる時の最終手段は転職です。

なぜかというと、理不尽な上司とは信頼関係が作れないから。

ただし、相手が悪いのかあなたのレベルが低いのかは冷静に判断するべし。

20代の僕は理不尽な要求に耐え続けましたが、振り返ってみると自分の実力が低かったから理不尽に感じたということもあります。

上司の思考が理解できなかったんですよね。

とはいえ。やはり、理不尽に怒ってくる人にまともな人はいません。

選択肢として転職という手段があることも忘れないでください。今の会社で一生働けますか?

リクナビNEXTなどの転職サイトに職務経歴書を登録して、今の実力でどんなスカウトが来るのか知っておくだけでも損はありません。

本気で転職したいなら転職エージェントをつかいます。

なぜかというと、非公開求人を持っている上に手厚いサポートを受けつつ、内定の確度が上がるから。

今すぐ転職する気がなくても転職エージェントに相談することは可能。

上記大手3サイトは登録必須。無料で使えるので登録しないと損します。

自己成長につながるベストな環境を見つけてください。

応援しています…!

今回は以上です。

kindle unlimited

月額980円でいつでもどこでも本読み放題。ビジネス書や小説、雑誌など幅広いジャンルを好きなだけ楽しめます。

30日間無料でkindle unlimitedを体験することがができます。無料体験中に解約すればお金はかかりません。解約は3ステップで完了するので安心です。

  • いつでもどこでも「ビジネス本」が読み放題
  • スマホやタブレット、PCなどお好きな端末から読める

 

\かんたん1分で登録完了/

kindle unlimited30日間無料体験を始める

※30日以内に解約すればお金は一切かかりません。